吃货们，你吃对了吗？——春季养生不得不知的2个秘密

当前位置：

2015-04-02 10:17:23 来源：圆十秒到点击：次

　　中医认为，从立春至立夏前一天为春三月，春天三个月是生发的季节，天气由寒转暖，东风解冷，春阳上升，自然界各种生物萌生发育，弃故从新。正所谓“一年之季在于春”，春季养生尤为重要，但是您真的如何春季养生吗？下面小编告诉你春季养生不得不知的2个秘密。

　　SECRET 1：
　　春季养生不仅仅关乎春天的身体状态，对下一季节的身体保养也十分重要。换句话说，就是在这个季节里不能很好地养生，就会引起下一个季节的不健康状态，有不少疾病就容易产生。如春季能注意“生发之气”，本季节即不患病或少患病，而到夏季也就不得寒性病。若不注意调养“生发之气”，不仅近在当时，并且能遗患于后。《内经》指出：“逆春气则少阳不生肝气不变。”肝属木而主风，属于自然界的东方，旺于春季。所以春季养生不好，不注意调养，易伤肝，肝伤则不能生心火，到了夏季火就不足，火不足而寒水便来侮之，于是都容易发寒性疾病。

　　SECRET 2：
　　每个季节有每个季节该吃的和不该吃的食物，春季也不例外。春季阳气初升，宜食用辛甘发散之品，而不宜食用酸收之品。酸味入肝，具有收敛的性质，不利于阳气的生发和肝气的疏泄，又能影响脾胃的造化功能。“当春之时，食味宜减酸增甘，以养脾气”。总的来说，此时饮食方案应顺应春季的生发特点，扶助阳气，适当使用辛温升散的食品，如大麦、大枣、豆豉、花生、大葱、香菜等；而不应该多食生冷粘杂之物，以免伤害脾胃。

　　杭城最地道“十秒到云南过桥米线”深谙养生之道，让吃货满足口腹之欲之时，让您吃的更健康！“十秒到云南过桥米线” 在口感上，米线多为“水灵筋骨”，米线入口较为滑爽，而针对春季养生特点，特别各路吃货和养生达人推荐以下几种米线：

　　一．麻辣牛腩
　　不仅美味爽口，提振食欲，还有益血强筋，多饮食更能够改善血虚，筋酸乏力，疲劳，筋骨损伤等症状及调养。适合春季阳气初生特点，利于阳气的生发和肝气疏泄。

　　二．金汤米线
　　微辣，恰到好处，配料及营养全面，既能满足味蕾刺激的享受，又能趁春季生发之时，加速全身血液循环，为下一季节打好坚实的身体基础。

　　三．过桥米线
　　高汤用大骨、老母鸡、云南宣威火腿经长时间熬煮而成，采集骨汤精华。米线及其它辅料均采用上等食材，米线口感滑润有劲道，配以严格甄选的上等新鲜蔬菜、肉片等辅料。适合气虚体质，气郁体质长期食用，能够对身体起到较好的保养效果。

　　“十秒到云南过桥米线”一经推出，受到了各路吃货及养生达人的广泛好评，店家未回馈并让更多的吃货享受到云南美味，在4月份，将有3家店重磅推出哦！+新店促销政策，店址，图片等。

上一篇：Duang~！加了特效的美食之行，从杭城十秒到云南，你造吗？
下一篇：武林商圈“人满为患”，原为一碗米线引发的拥堵？